きょう、木曜日 ラム肉のステーキ風・ディルまみれ、マッシュルーム入りミネストローネ きのう、水曜日 鯵の干物ときゅうりの塩もみの混ぜご飯（ごはんは昆布と一緒に炊く。最後に大根おろしをのせて梅種醤油をたらして食べる） 火曜日 さんまのぬか漬けの焼…